מחקר חדש טוען כי שתיית קפה רב מדי או משקאות אחרים עם קפאין עשוי להוות גורם למיגרנות בקרב אנשים המועדים לכאבי ראש קשים אלה.
חוקרי המחקר גילו כי בקרב אנשים הסובלים מכאבי ראש תקופתיים, צריכת לפחות שלושה משקאות המכילים קפאין ביום נקשרה לסיכוי גבוה יותר לחוות מיגרנה באותו יום או למחרת. עם זאת, צריכת משקאות עם קפאין אחד או שניים בלבד ביום לא קשורה בדרך כלל למיגרנות, כך נמצא המחקר.
למרות שאנשים רבים מדווחים באופן אנקדוטלי כי קפאין נוטה לעורר את המיגרנות שלהם, מעט מחקרים קפדניים בדקו את הקשר הזה. אכן, המחקר החדש, שפורסם היום (8 באוגוסט) בכתב העת האמריקני לרפואה, הוא אחד הראשונים לבחון האם שינויים יומיומיים בצריכת קפאין קשורים לתחילת המיגרנה.
"מעניין, למרות שחלק מהמטופלים הסובלים ממיגרנה אפיזודית שחושבים שהם צריכים להימנע מקפאין, מצאנו כי שתיית מנות אחת עד שתיים לא הייתה קשורה לסיכון גבוה יותר לכאבי ראש," המחקר הסופר הבכיר ד"ר סוזן ברטיש, עוזר פרופסור בבית הספר לרפואה של הרווארד בהודעת החוקרים נמסר כי החוקרת במחלקה להפרעות שינה וצירקדיון בבית החולים בריגהם ונשים בבוסטון. עם זאת, דרוש מחקר נוסף כדי לאשר את הממצאים; "אבל זה צעד ראשון חשוב", אמר ברטיש.
התפקיד של הקפאין בהפעלת כאבי ראש של מיגרנה עשוי להיות מורכב במיוחד, אמרו המחברים, מכיוון שההשפעה שלו תלויה בכמה אנשים צורכים ובאיזו תדירות. קפאין עשוי לעורר התקף, אך זה יכול גם להשפיע על כאבים, אמרו.
במחקר החדש החוקרים ניתחו מידע מכמעט 100 מבוגרים שאובחנו כסובלים ממיגרנות אפיזודית, מה שאומר שהם חוו כאבי ראש מיגרנה לפחות פעמיים בחודש, אך לא יותר מ- 15 פעמים בחודש. (לאנשים עם 15 כאבי ראש מיגרנה ומעלה בחודש יש מצב המכונה "מיגרנה כרונית.")
המשתתפים מילאו סקר מקוון פעמיים ביום במשך שישה שבועות כדי לרשום את צריכת הקפאין שלהם - כולל מספר המנות של קפה, תה, סודה ומשקאות אנרגיה שהם צרכו - והאם חוו כאב ראש מיגרנה באותו יום.
בממוצע, המשתתפים דיווחו כי חוו כשמונה מיגרנות במהלך תקופת המחקר שישה שבועות. כל המשתתפים דיווחו על צריכת קפאין לפחות פעם אחת במהלך תקופת המחקר, ובממוצע הם צרכו כשמונה מנות בשבוע.
עבור כל משתתף, החוקרים השוו דיווחים על מיגרנות בימים בהם הם צרכו קפאין עם דיווחים על מיגרנות בימים שלא צרכו קפאין.
בסך הכל, המשתתפים נוטים יותר לחוות כאבי ראש במיגרנה בימים בהם הם צרכו שלושה משקאות המכילים קפאין או יותר, בהשוואה לימים שלא צרכו משקאות המכילים קפאין. אך לא היה קשר בין כאב ראש המיגרנה לבין צריכת משקאות קפאין אחד או שניים.
עם זאת, בקרב אנשים שרק לעתים רחוקות צרכו קפאין, אפילו מנות קפאין אחת עד שתיים הגדילו את הסיכוי לסבול מכאב ראש באותו היום, אמרו המחברים.
הממצאים נערכו גם לאחר שהחוקרים לקחו בחשבון גורמים אחרים שיכולים לעורר מיגרנות, כולל צריכת אלכוהול, מתח, פעילות גופנית וחסך שינה.
יתכן שחלק מהמשתתפים נטו לצרוך משקאות המכילים קפאין לאחר שהמיגרנות שלהם התחילה. כדי לנסות ולשלול "סיבת הפוכה" כזו, החוקרים בדקו את הקשר בין צריכת קפאין ביום נתון לכאבי ראש של מיגרנה ביום שלאחר מכן. הממצאים שלהם היו דומים: שתיית לפחות שלושה משקאות המכילים קפאין נקשרה לסיכון מוגבר למיגרנה למחרת.
עם זאת, המחקר לא הצליח לבחון האם גורמים כמו סוג המשקאות המכילים קפאין, הכמות הכוללת של קפאין או זמן ביום הצריכה השפיעו על הסיכון למיגרנות, ולכן דרוש מחקר נוסף כדי לחקור זאת.
