רופא אמר לאולם בית המשפט השבוע בלוס אנג'לס כי מייקל ג'קסון הלך בלי שינה "אמיתית" במשך 60 יום לקראת מותו. העדות מעלה שאלות לגבי כמה זמן אדם יכול לשרוד ללא עין עצמית, והאם זה משנה לאיזה סוג שינה אדם גולש לתוכו כשהוא נודם.
ג'קסון קיבל חודשיים עירויים של פרופופול, הרדמה כירורגית, במשך חודשיים כדי לטפל בנדודי שינה שלו כשהוא התכונן לסדרת מופעי קאמבק.
אפילו אם התרופה גורמת לג'קסון להרגיש מנוח היטב, זה היה שולח אותו לישון נרחב למדי מדי לילה, אמר ד"ר צ'רלס צ'ייזלר, מדען שינה מהרווארד שהעיד במשפט נגד מקדם הקונצרטים של כוכב הפופ השבוע, על פי CNN .
על פי הדיווחים, צייזלר אמר לאולם בית המשפט כי פרופופול מדכא את תנועת העיניים המהירה (REM). אם ג'קסון לא מת בעיקר ממנת יתר של חומר ההרדמה (ועוד הרגעה) ב -25 ביוני 2009, ייתכן כי חוסר השינה ב- REM בסופו של דבר הרג אותו, אמר צייזלר.
"זה יהיה כמו לאכול כדוריות תאיות במקום ארוחת ערב", צוטטה ציזלר על ידי CNN. "הבטן שלך הייתה מלאה, ולא היית רעב, אבל זה יהיה אפס קלוריות ולא ימלא אף אחד מצרכי התזונה שלך."
האם שינה של REM חשובה?
בעוד שמחסור בשינה לאורך זמן נקשר להשמנה ולמחלות כרוניות, כמו סוכרת וסרטן שד, קשה לתלות את תופעות הלוואי הללו על פן ספציפי של שינה, ולא כל המדענים מסכימים שלשינה ב- REM יש כוחות משקמים מכריעים בפני עצמם.
ד"ר ג'רום סיגל, פרופסור לפסיכיאטריה ב- UCLA, אמר ל- LiveScience. "אין שום הוכחה לכך שמחסור בשינה של REM כשלעצמו יהרוג מישהו.
שינה REM מאופיינת בפעילות מוחית מוגברת והיא המצב כאשר החלומות הם העזים ביותר שלהם. השלב נחשב שמקורו באזור שבבסיס המוח הנקרא הפונס. לעיתים קרובות נזק לחלק קריטי זה במוח מאיית מוות. עם זאת, ישנם מקרים של אנשים ששרדו פציעה באזור זה וחיים חייהם נורמליים, אך מבלי לחוות שוב שינה REM, אמר סיגל, המזוהה גם עם מערכת הבריאות לוס אנג'לס רבתי.
החוקר הישראלי פרץ לביא עקב אחרי חולה שאיבד שינה REM לאחר פציעה מוחית. האיש למד בבית ספר למשפטים והפך לעורך הפאזלים בעיתון תל אביב.
אם זה נכון שחוסר בשינה של REM יכול להרוג אותך, אז איש לא צריך לקחת MAOIs ו- SSRI, שיעורים נפוצים של נוגדי דיכאון, אמר סיגל; ידוע כי תרופות אלה מעכבות את מצב ההחלמה של תרדמת.
פרשת ג'קסון אכן מדגישה את מה שמדענים מעטים יודעים על מטרת השינה, קל וחומר שלב ספציפי. דבר אחד שחוקרים יודעים הוא שאנשים ערניים יותר כשהם מתעוררים משנת REM.
"אתה יכול לראות יתרון אבולוציוני בכך שיש לך מצב זה המאפשר לך להיות עירני כשאתה מתעורר", אמר סיגל.
כמה זמן אתה יכול להישאר ער?
רנדי גרדנר מחזיק בשיא הארוך ביותר שאדם הלך אי פעם מרצונו ללא שינה, כשהיה ער ער במשך 264 שעות (כ -11 יום) כשהיה בן 17 לפרויקט ביריד מדעי בית הספר בשנת 1965.
אף אחד מעולם לא נפטר באופן סופי מחוסר שינה בלבד, ומומלץ מבחינה אתית לחקור את הגבולות הללו במעבדה. בשנה שעברה, על פי הדיווחים, גבר סיני בן 26 שניסה לצפות בכל משחק בגביע אירופה לאחר שהשאר ער במשך 11 יום. הדיווחים באותה תקופה הצביעו על כך שהוא שותה אלכוהול ומעשנת בכל רחבי הצפיפות בכדורגל הצופה ללא שינה, והקשה על שליטת חסך השינה בגורם המוות העיקרי.
בניסויים מפורסמים בשנות השמונים באוניברסיטת שיקגו, מדענים מנעו מחולדות לישון על ידי טלטולם ערים בכל פעם שהנהנו. החיות מתו בעקביות תוך שבועיים, אך סיגל חושבת שמיתותיהן קשורות יותר לעליית הורמון הלחץ קורטיזול ולעלייה בלחץ הדם בכל פעם שהעירו אותם מאשר חסך השינה.
"מה שהם מתים מתעוררים שוב ושוב וזה שונה לגמרי מחסך שינה", אמרה סיגל. "אם אתה נשאר ער כל הלילה, כל זה לא קורה."
