למרות שדאגה לא מרגישה טוב, יתכן שיש לזה יתרונות מפתיעים, כאשר הם נעשים בדיוק בכמות הנכונה, טוענים שני חוקרי פסיכולוגיה במאמר מערכת חדש.
לדוגמה, הדאגה עשויה להניע אנשים לעסוק בהתנהגויות שעשויות להועיל לבריאותם, אמרו החוקרים. החוקרים אמרו כי אנשים המודאגים עלולים להימלט על קרם הגנה בכדי לסייע במניעת סרטן העור. נשים עשויות לקבל בדיקות ממוגרפיה קבועות לסרטן השד.
בהצהרה אמרה הסופרת הראשית קייט סוויני, פרופסור לפסיכולוגיה מאוניברסיטת קליפורניה, ריברסייד, "למרות המוניטין השלילי שלה, לא כל הדאגה היא הרסנית או אפילו סרק.
עם זאת, הקשר בין דאגה להתנהגויות המועילות פוטנציאל לבריאותם של אנשים הוא מורכב ונראה תלוי עד כמה אדם מודאג, ציינו המחברים.
מחקר קודם הוכיח כי "נשים שדיווחו על כמות דאגה בינונית, בהשוואה לנשים המדווחות על רמות דאגה נמוכות או גבוהות יחסית, נוטות יותר להיבדק בגלל סרטן", אמרה סוויני. "נראה שדאגה רבה מדי וגם מעט מדי יכולה להפריע למוטיבציה, אבל הכמות הנכונה של דאגה יכולה להניע ללא שיתוק."
במאמר המערכת התבוננו המחברים במחקרים שבדקו גם את חסרונות וגם את עליות הדאגה. לדוגמה, מחקרים קישרו דאגה מוגזמת עם חסרונות כמו חרדות, עייפות, בעיות ריכוז ובעיות שינה, כתבו החוקרים במאמר המערכת, שפורסם ב -18 באפריל בכתב העת Social and Personality Psychology Compass.
עם זאת, מחקרים אחרים הראו כי לדאגה יכולה להיות השפעה חיובית גם על התנהגות, כך אמרו החוקרים. דאגה עשויה לא רק להניע אנשים לנקוט בפעולה, כמו בשימוש בקרם הגנה, אלא גם עשויה לאפשר לאנשים להתכונן טוב יותר לחוויות שליליות בחייהם, ולפתח הערכה רבה יותר לחוויות חיוביות בחייהם.
לדוגמה, אם אדם דואג ומרוויח את הגרוע ביותר במצב מסוים, ואז אם אותו אדם יקבל את הבשורה הרעה שעליהם התגייס, האכזבה של האדם תקל על ידי הדאגה שלהם. עם זאת, אם אותו אדם מקבל חדשות טובות במקום החדשות הרעות שציפו, אז האדם עשוי לחוות התרגשות רבה יותר מאשר אם הוא או היא לא היו מודאגים מלכתחילה, כך אמרו החוקרים.
העיתון החדש "עף לנוכח מה שרבים עשויים להניח כשמדובר בדאגה", אמר סיימון רגו, פרופסור חבר לפסיכיאטריה קלינית ומדעי התנהגות במכללת אלברט איינשטיין לרפואה בניו יורק. עם זאת, הרעיון שלדאגה עשוי להיות הפוך הוא בהחלט תקף, אמרה רגו, שלא הייתה מעורבת בכתיבת המערכת.
יתר על כן, ישנם מצבים פסיכולוגיים אחרים ורגשות, שעשויים להרגיש לא נעים לאדם שחווה אותם, אך בכל זאת יכולים להועיל לאדם זה. לדוגמה, חווית כעס מוצדקת עשויה להניע אנשים "להגן על עצמם או לתקן תחושת אי צדק", אמרה רגו ל- Live Science. אם אדם רואה מישהו אחר שורט את המכונית שלו או שלה, אז חווה כעס תניע את בעל המכונית לעשות משהו כדי לתקן את העוול שקורה, אמר.
