ליידי גאגא חשפה לאחרונה בתוכנית "היום" כי יש לה הפרעת דחק פוסט-טראומטית.
ליידי גאגא אמרה ל"יום "ב- 5 בדצמבר, לאחר שביקרה במקלט לנוער להט"בים חסר בית בהארלם," אמרתי לילדים היום שאני סובלת ממחלה נפשית. אני סובלת מ- PTSD. , בעיר ניו יורק.
בין 7 ל -8 אחוז מהאנשים בארצות הברית יקבלו PSTD בשלב כלשהו בחייהם, על פי המרכז הלאומי ל- PSTD.
והשיעור גבוה יותר בקרב נשים מאשר גברים: כעשרה אחוז מהנשים יפתחו את ההפרעה בשלב כלשהו בחייהן, לעומת כ -4 אחוז מהגברים.
להלן חמש תפיסות שגויות לגבי PTSD.
מיתוס: רק אזורי מלחמה מפעילים PTSD
אנשים חושבים שמישהו צריך לחוות אירוע קטסטרופלי או אישי ענק באמת בכדי שהתפתחות PTSD תתקיים, אמר תומאס באבאיאן, מטפל מורשה בנישואין ומשפחה באוניברסיטת קליפורניה במרכז החוסן המשפחתי של נת'סון בלוס אנג'לס.
אך למרות שאירועים קטסטרופלים כמו 9/11 או הימצאות באזור מלחמה אכן קשורים ל- PTSD, אירוע שמוביל ל- PTSD אינו חייב להיות גדול.
במקום זאת, "זה פחות קשור לרמת האיום בפועל ויותר לגבי התפיסה של האדם או מה החוויה הפנימית שלו או שלה" במהלך אירוע שיכול להוביל ל- PSTD, אמר Babayan ל- Live Science.
אכן, PTSD יכול לקרות בסביבות רבות ושונות ויכול לקרות לילדים כמו גם למבוגרים, הוסיף Babayan.
מיתוס: PTSD אינו שונה מהפחד שמישהו חש לאחר אירוע מפחיד
מקובל לחוש מטלטל אחרי אירוע מפחיד, אך כאשר מומחים לבריאות הנפש מדברים על PTSD, הם מדברים על אנשים שפיתחו תסמינים מארבעה "אשכולות סימפטומים" ספציפיים לאחר אירוע טראומטי, אמר באבאיאן.
אשכול אחד כולל התנהגות הימנעות, שמשמעותה הימנעות מאירועים מסוימים כמו גם קהות רגשית. אשכול אחר כולל שינויים במצב הרוח, כמו תחושת דיכאון. השלישית היא מצב של היפראטרוזאלי, או להיות ערני או קשוב מאוד. האשכול האחרון כולל מחשבות וזיכרונות "פולשניים", אשר צצים במוחו של אדם ומתקשים לפטור אותו, על פי ספר הפסיכיאטריה, ה- DSM-V.
בנוסף, תסמינים אלה צריכים להימשך זמן רב יותר מחודש כדי שמישהו יאובחן כחולה ב- PTSD, אמר Babayan. כאשר הסימפטומים נמשכים פחות מחודש, אדם חווה "לחץ חריף", שהוא מצב זמני יותר, אמר.
מיתוס: אצל אנשים עם PTSD פלאשבקים הם אירועים גדולים ודרמטיים
כן, פלאשבקים הם סימפטום ל- PTSD, אך הם אינם דרמטיים כמו שהם נראים בטלוויזיה.
פלאבקים הם היבט אחד של אשכול הסימפטומים של PTSD הנקרא מחשבות וזיכרונות פולשניים, אמר Babayan.
אבל פלאשבק לא צריך להיות אירוע גדול ודרמטי שגורם לאדם להרגיש כאילו הוא שוב באזור לחימה או עדים או חווים משהו נורא, אמר באבאיאן. לעתים קרובות אנשים פשוט נלקחים מהרגע הנוכחי ומאבדים את הקשר שלהם עם האנשים שאיתם הם נמצאים, אמר. כמו כן, האדם הסובל מ- PTSD עשוי להיות בעל תגובה פיזיולוגית הקשורה לחוויה זו, כמו קצב לב מוגבר.
עם זאת, פלאשבקים עם סימפטומים עדינים יכולים להשפיע על חייו של אדם, ציין באבאיאן. לדוגמא, אם הורה נסחף מהרגע הנוכחי בזמן שהוא מטפל בילדיו, זה יכול להיות מסוכן.
מיתוס: אנשים עם PTSD הם אלימים
זוהי תפיסה מוטעית נוספת שקיבלה פופולריות בתוכניות טלוויזיה וסרטים. עם זאת, "זה לא המקרה בכלל" שכולם עם PTSD הם אלימים ויצאו מכלל שליטה, אמר באבאיאן.
"אנשים רבים סובלים בשקט מאוד עם PTSD," אמר באבאיאן. יש אנשים שנוטים לחוות תסמיני הימנעות ודימום רגשי, והם עשויים לחוות פחות מהעוררות שעלולים ליצור התנהגויות אגרסיביות יותר.
לכל מי שיש לו PTSD יש את המקרה שלו, הוא אמר.
מיתוס: PSTD פשוט ייעלם מעצמו
לפעמים אנשים נוקטים בגישה של "כוח פשוט באמצעותה" להפרעות בריאות הנפש, ו- PTSD אינו יוצא דופן, אמר באבאיאן. אבל אם לא מטופל, PSTD יכול להימשך זמן רב, אמר.
למרבה המזל, ישנם הרבה טיפולים ב- PTSD שהוכחו כמועילים, אמר באבאיאן. סוג אחד של טיפול, למשל, הוא טיפול בחשיפה ממושכת. במהלך טיפול חשיפה ממושך, האדם מתבקש לספר את סיפורו שוב ושוב על מנת שיהיה נוח יותר מהחוויה.
בבאיאן הוסיף כי עצות לא מבוקשות של חברים ובני משפחה - כמו למשל לומר למישהו עם PTSD "רק להירגע" או "שכח את הדברים האלה" - לעתים קרובות אינה מועילה. במקום זאת, חברים ובני משפחה צריכים להתמקד פשוט בהאזנה לבעלי PTSD, אמר.
