נשים שלא יכולות לחכות לשתות כוס יין בסוף היום, שימו לב: דו"ח חדש מסיק כי אפילו משקה קטן אחד מדי יום יכול להעלות את הסיכון של האישה לסרטן שד.
הדו"ח כולל נתונים שנאספו על ידי יותר מ 12 מיליון נשים ברחבי העולם - 260,000 מהן חלו בסרטן השד - במהלך כמעט 120 מחקרים.
בהצהרה נמסר המחבר המשותף ד"ר אן מק'טנרן, חוקרת למניעת סרטן במרכז המחקר לסרטן פרד האצ'ינסון. "זה יכול להיות מבלבל עם מחקרים בודדים כאשר הממצאים נסחפים קדימה ואחורה.
"עם הדו"ח המקיף והמעודכן הזה, הראיות ברורות: קיום אורח חיים פעיל גופני, שמירה על משקל בריא לאורך כל החיים והגבלת אלכוהול - אלה כל הצעדים שנשים יכולות לנקוט כדי להפחית את הסיכון שלהם" לסרטן שד, מקטינן אמר.
החוקרים גילו כי שתיית 10 גרם אלכוהול ביום קשורה לסיכון מוגבר של 5 אחוז לסרטן שד בקרב נשים לפני גיל המעבר וסיכון מוגבר של 9 אחוז בנשים לאחר גיל המעבר, בהשוואה לנשים שאינן שותות. במשקה רגיל, כמו בירה בת 12 גרם או כוס יין של 5 גרם, יש 14 גרם אלכוהול, כך לפי מכוני הבריאות הלאומיים, ולכן 10 גרם נחשב למשקה קטן.
לפי הדיווח, עדיין לא ברור כיצד אלכוהול עלול להשפיע על הסיכון לסרטן השד. אחת ההשערות היא שאנשים ששותים בכבדות נוטים לאכול גם דיאטה חסרת חומרים מזינים מסוימים, כמו חומצה פולית, כתבו המחברים. יתכן והאנרגיה מעורבת במניעת סרטן. מחקרים אחרים העלו כי המולקולות הנוצרות כאשר פירוק האלכוהול בגוף עלולות להזיק, או שאלכוהול עשוי להשפיע על רמות ההורמונים, מה שעלול, בתורו, להגביר את הסיכון לסרטן, על פי הדו"ח.
האלכוהול לא היה גורם הסיכון היחיד בו התבוננו החוקרים בדו"ח. משקל גוף האישה, למשל, נמצא גם כגורם סיכון לסרטן שד בקרב נשים לפני גיל המעבר והן לאחר גיל המעבר. עם זאת, החוקרים ציינו כי העדויות לקישור זה היו משכנעות יותר בקרב נשים שלאחר גיל המעבר.
כמות הפעילות הגופנית שאישה עוברת נמצא גם כמלא תפקיד. הנשים לפני גיל המעבר בסקירת המחקרים שהתעמלו במרץ היו בסיכון של 17 אחוז לסרטן השד בהשוואה לאלה שלא התאמנו כלל. ובנשים לאחר גיל המעבר, פעילות גופנית נמרצת הייתה קשורה לסיכון נמוך יותר של 10 אחוז לסרטן השד.
מעניין שמבחינת נשים לפני גיל המעבר, העדויות המשכנעות ביותר היו לגבי גורם סיכון שנשים לא יכולות לשלוט בהן: גובהן. בהשוואה לנשים קצרות יותר, נשים גבוהות יותר היו בסיכון גבוה יותר לסרטן שד, כך מצאו החוקרים.
הדו"ח החדש, שנקרא "הדיאטה, תזונה, פעילות גופנית וסרטן השד", נערך על ידי שני ארגונים עיקריים למחקר סרטן: המכון האמריקני לחקר הסרטן וקרן המחקר העולמית לחקר הסרטן.
