כאשר האמריקאים מסתגלים למציאות של התרחקות חברתית ומתמודדים עם מתיחה בלתי מוגדרת שבילה בהתרחקות מחברים, משפחה ושכנים, מיליונים בסין יוצאים משמונה שבועות של אותה חוויה. מאז סוף חודש ינואר ננעלה סין בניסיון לשלוט על התפשטות ה- SARS-CoV-2, וירוס העטרה החדש שהופיע בעיר ווהאן בסוף דצמבר.
החיים לא לגמרי חוזרים לקדמותם בסין גם עכשיו. בתי הספר נותרו סגורים ברוב המחוזות, ועדיין אסורים התכנסויות גדולות. לא ברור אם יהיה צורך בכיבוי נוסף אם ההגבלות הרופפות יאפשרו לנגיף להתרחש מחדש. אבל עסקים נפתחים מחדש ואנשים לאט לאט מתחילים להתרועע שוב.
קארן אורטזה, אזרחית אמריקאית וגננת בבית ספר בינלאומי בננג'ינג, סין - כ- 285 מייל (460 קילומטרים) צפונית-מזרחית לווהאן - החליטה לא לפנות את המדינה כשנודעו חדשות על הנגיף. מאז בערך 25 בינואר, היא ובעלה מתרגלים התרחקות חברתית ונשארים בבית. העיר נקטה באמצעים נוקשים למניעת התפשטות נגיף הקורונוי, כולל דרישה לבדיקת טמפרטורה לפני שאנשים יכולים להיכנס לבניינים, לסגור את שירות הארוחות במסעדות ולתת לאנשים ללבוש מסכות כדי להיכנס לבניין כלשהו. אנשים שרצו להשתמש בתחבורה ציבורית נדרשו לסרוק בטלפונים שלהם קוד QR המקושר למספר זיהוי המוכיח כי לא עזבו את נאנג'ינג במהלך 14 הימים האחרונים. אנשים היו צריכים להשתמש באימותים דומים כדי לעבור למתחמים למגורים ולצאת מהם. מטיילים שנכנסים לעיר ויוצאים נאלצו לקחת את הטמפרטורה שלהם, וכל מי שהיה במגע עם מישהו שסובל מחום הושם בסגר של 14 יום בבית מלון.
באמצעות דוא"ל, אורתאזה שיתפה את חווית חייה תחת תקנות אלה עם Live Science. הראיון הזה נערך מעט לאורכו ולבהירותו.
מדע חי: מתי המשכת בנעילה, ואיך זה נראה בננג'ינג?
אורטזה: בית הספר סיים ביום שישי, 23 בינואר, לחופשת השנה החדשה הסינית. התלמידים אמורים לקיים חופשה של שבועיים והמורים שבוע של חופשה ושבוע של התפתחות מקצועית. בשלב זה, ידענו שהנגיף קיים אך לא ידענו את היקףו ולא היינו מודאגים באמת מה הוא עשוי להשפיע על נאנג'ינג. אנשים רבים עזבו את נאנג'ינג כמתוכנן לצאת לחופשה, אך בעלי ואני נשארנו. עד יום ראשון כבר צפו חדשות כי הנגיף התפשט במהירות. הומלץ לאנשים להישאר בבית ככל האפשר. ארה"ב קבעה יעוץ נסיעות ופינתה אזרחים מווהאן. ארה"ב המליצה לאזרחים באזורים אחרים בסין לעזוב גם כן. כנסיות, קניונים, השוק הרטוב, מוכרים קטנים ורוב המסעדות נסגרו מייד.
במשך השבועיים הבאים בערך, ירקות נמכרו מהחנויות במהירות אך חידשו כל יום. מעולם לא נראתה קניית פאניקה נראית לעין - לפחות לא בנאנג'ינג. חלק מהפריטים המיובאים היו קשים יותר להשגה בגלל כיבוי מערכות המסירה, אך המוצרים המקומיים היו באספקה מלאה. הדברים היחידים שקשה היה למצוא היו מסכות כירורגיות וחיטוי ידיים, כאשר הם נשלחו לבתי חולים ולמחוז ווהאן והוביי. כמעט הכל נותר סגור, פרט לחנויות המכולת העיקריות וכמה חנויות פירות, עד סוף פברואר. בתחילת מרץ, חלק מהמסעדות החלו להיפתח מחדש אך רק לצורך ההמראה. רוב האנשים כבר משתמשים בסוג כלשהו של תשלום ללא מזומן, כמו למשל Alipay או WeChat, כך שההזמנה ממסעדות או חנויות מכולת הייתה פשוטה. אנשי משלוח אופנוע עבדו ללא לאות כל הזמן והעבירו מצרכים למתחמים. טאובאו, אתר הקניות המקוון הגדול ביותר בסין, נסגר מכיוון שהמשלוח לא היה אפשרי.
היינו חופשיים לעזוב את ביתנו כבר מההתחלה רק מכיוון שמעולם לא עזבנו את נאנג'ינג. עם זאת, כל מי שעזב את נאנג'ינג (אפילו לטיול יומי בשנגחאי) היה צריך להשלים 14 יום של בידוד עצמי בבית. כל הטיסות למדינה מנוטרות בבדיקות טמפרטורה לפני ואחרי הטיסה. אם למישהו יש חום במטוס, כל מי שיושב בתוך מספר מסוים של שורות צריך להיכנס להסגר במלון מנוטר במשך 14 יום.
מדע חי: איך היה מצב הרוח שם, ואיך זה השתנה במהלך החודשים האחרונים?
אורטזה: באופן כללי, מצב הרוח נראה מאוד רגוע כאן בנאנג'ינג. נראה כי אנשים מבינים שאין הרבה דברים שאפשר לעשות מלבד לחכות. נראה שיש ממש אמון בממשלה לנסות להבין את התוכנית הטובה ביותר להכיל את הנגיף ולהתקדם. לסין יש את היתרון בכך שהיא יכולה לומר "כבה ותישאר בבית!" ושהאנשים שלה יעשו בדיוק את זה! היכולת להגביל תנועה בתוך מתחמים למגורים עוזרת גם היא.
כמובן שאנשים לא דואגים לאנשים שנמצאים במרכז המוקד וגם מהצוות הרפואי שעובד ללא לאות כדי לטפל באנשים חולים, אבל אני לא מרגיש שום פאניקה לגבי מי שלא נמצא בקטגוריות בסיכון גבוה. הדבר הגדול ביותר הוא חוסר הוודאות. בהתחלה, חשבנו שזה יימשך רק כמה שבועות, ובית הספר קבע מאז כמה תאריכי התחלה מהווים. ככל שמתקרב לכל אחד מאותם תאריכים, יש אכזבה מסוימת שעדיין אין לנו את הדרך להתחיל.
מדע חי: מה היה החלק הקשה ביותר עבורך?
אורטזה: החלק הקשה ביותר עבורי היה הבידוד. למרבה המזל יש לי את בעלי, אז אני לא לגמרי לבד! למרות שחלק מחבריי עדיין היו כאן, איש לא העז מחוץ לבתיהם אלא אם היה בכך צורך. התגעגעתי באמת ... לנהל את הצ'אטים המהירים האלה בבית הספר עם הקולגות שלי, או לקיים אינטראקציה עם התלמידים שלי או לטייל בסביבה. כשאנחנו הולכים לחנות, נראה שכולם רק רוצים לעשות את העסק שלהם ולצאת משם. רק בשבוע-שבועיים האחרונים יותר אנשים נמצאים ברחוב. כשהמצב הזה התחיל לראשונה, הרחובות היו ריקים ואולי נעבור רק שניים או שלושה אנשים בהליכה של 45 דקות - וזה בעיר של 8.5 מיליון! אבל על הצד הפוך מצאתי את עצמי מחייכת מתחת למסכה אל כולם שעברתי ברחוב. וקיבלתי המון חיוכים (נדמה לי ... ממש לא יכולתי לראות אותם מתחת למסכות) והנהונים בראשם גם מזרים שעברתי ברחוב. נראה שכולם מרגישים עכשיו קצת יותר מאוחדים.
מדע חי: איך התמודדת עם עבודה, בידור ושפיות כללית בתקופה זו?
אורטזה: זה היה דבר מעלה ומטה שתקוע בפנים כל כך הרבה זמן. תמיד הצלחנו לצאת, אבל במשך השבועות הראשונים ניסינו לצאת פעם בשבוע רק לקנות אוכל. בהיותי גננת, אני רגילה לזוז הרבה כל יום! בשבוע הראשון בערך, ראיתי בו חג וישנתי, צפיתי בסרטים, קראתי ונינוח. ואז, ככל שהזמן עבר, הבנתי שאני צריך סדר יום ושגרה אחרת הייתי משתגע. ההוראה המקוונת עבורנו החלה ב- 10 בפברואר. באמצעות WeChat, דוא"ל ופלטפורמות מקוונות אחרות, הצלחתי לעשות תכנון עם הקולגות שלי. ככל שעובר כל שבוע, הצלחנו לחדד את מה שאנחנו מציעים לתלמידים שלנו. היו המון שיהוקים, אבל אנחנו מבינים את זה.
זה היה מועיל לשפיותי לעזור לאנשים אחרים. אחד מעמיתיי ומשפחתו נסעו לחופשה בויאטנם. טיסתם חזרה לסין בוטלה, וחתול החתולים שלהם בסופו של דבר עזב לגרמניה. הייתי מסוגל לקחת אחריות על ישיבת חתולים. מעולם לא הייתי אדם חתול, אבל בפעם הראשונה שיצאתי מהדירה והיה לי מישהו (טוב, משהו) אחר להתקשר איתו, הייתי מרומם רוח! היה לי כל כך טוב לקיים אינטראקציה עם החתול הזה ובסופו של דבר ציפיתי לביקורי היומיומיים איתה. זה מרגיש ממש טוב להיות מסוגל לבצע ריצות למכולת או לבית הספר כדי לאסוף פריטים שחברי בהסגר זקוקים להם. תחושת מטרה עוזרת לבריאות הנפש.
הבידור הגיע בצורה של ספרים, סרטים ותכניות טלוויזיה. תוך כדי צפייה בטלוויזיה סרגתי כובעים וצעיפים למען הצדקה של בית הספר. לעשות משהו פרודוקטיבי בזמן הצפייה בטלוויזיה לוקח חלק מהאשמה שאני מרגיש על צפייה כל כך הרבה בטלוויזיה! אני גם ניצלתי את הזמן הזה כדי לעשות דברים שתמיד דוחה לי יום אחר ... לקרוא יותר, ללמוד שפה זרה (יש הרבה אתרים חינמיים טובים), ללמוד לנגן את האוקלה, לנסות מתכונים חדשים, להתקשר למשפחתי בתדירות גבוהה יותר וארגון קבצי מחשב!
מדע חי: מהם הטיפים שלך לאמריקאים העומדים בפני תחילתה של תקופה של התרחקות חברתית?
אורטזה: הטיפ הכי גדול שלי הוא לשמור את זה בפרספקטיבה. אל תתמקד בהייפ התקשורתי. קבל את העובדות ואז נשען והירגע. זכור להיות טוב לב לאחרים שעשויים להתמודד עם אי וודאות רבה יותר. דבר שבאמת הרשים אותי הוא עד כמה חביב לי על ידי חברי הגולים וחברים סינים כאחד. אנשים יוצאים מגדרם כדי לעזור. אחת הקולגות שלי ומשפחתה חזרה מאוסטרליה ונמצאת בהסגר במלון מכיוון שמישהו בקרבתם בטיסה סובל מחום. במלון הבינו שזה יום הולדתו של בן חברי כי יש להם את הדרכונים שלהם. המלון הפתיע את המשפחה בעוגת יום הולדת. מעשי חסד קטנים כמו אלה ניכרים בכל מקום.
שמירה על גישה של הבנה, גמישות והתחשבות עושה את כל ההבדל. איש לא ציפה כי הנגיף הזה יקרה, ואף אחד לא היה מוכן שהחיים שלהם יתהפכו. אז זכרו שכולנו מבינים את זה ביחד, וזה יכול להיות תהליך קצת מבולגן ובלתי צפוי.
אורטזה שיתף רשימה של טיפים להפיכתה באמצעות בידוד ובריאות נפשית ופיזית שלמה:
