במחקר חדש נמצא כי אם יש לך הצטננות, קרוב לוודאי שהוא אשם, אבל בדידות עלולה להחמיר את הסימפטומים שלך.
חוקרים גילו שככל שאדם מרגיש בודד יותר, כך הם אומללים יותר כאשר יש להם הצטננות. החוקרים ציינו כי אנשים יכולים להרגיש בודדים ללא קשר למספר החברים שיש להם.
מחקרים קודמים הראו באופן דומה כי קשר חברתי יכול למלא תפקיד מרכזי בבריאותו של האדם, אמר ג'ון קציופו, פרופסור לפסיכולוגיה מאוניברסיטת שיקגו, ומחבר משותף לספר "בדידות: טבע האדם והצורך בקשר חברתי". (WW Norton & Company, 2008).
"בדידות היא גורם סיכון מרכזי לבריאות נפשית ופיזית לקויה", אמר צ'יוצ'פו, שלא היה מעורב במחקר החדש, בהודעת Live Live במייל. "כחמישה עד עשרה אחוזים מהאוכלוסייה מדווחים על תחושת בדידות לעתים קרובות או כל הזמן, וכ 20 עד 30 אחוז נוספים מדווחים על תחושת בדידות לפחות לפעמים."
במחקר החוקרים בדקו 213 משתתפים בריאים, אוספים נתונים על חשיבותם של הבודדים והגודל של הרשתות החברתיות שלהם. הם בדקו גם את "המגוון" של רשתות המשתתפים, כלומר את סוגי מערכות היחסים השונות שהיו להם, למשל, מערכות יחסים עם חברים, בן / בת זוג, פלוס עמיתים לעבודה. לאחר מכן נחשפו המשתתפים לנגיף הצטננות והוסגרו בבית מלון במשך חמישה ימים. הקשר החברתי היחיד שלהם הגיע כשעברו אחד את השני בקצרה במסדרון.
בקרב המשתתפים 159 הצטננו. קבוצת המשנה הזו של המשתתפים הייתה כמעט 60 אחוז גברים, וכללה אנשים בגילאי 18 עד 55 עם גיל ממוצע של 30.
לאורך כל חמשת הימים, המשתתפים דירגו את חומרת שמונה תסמיני הקור, ודיווחו בכל יום על הרגשתם ביממה האחרונה. החוקרים בדקו מספר משתנים (כולל גיל, מין, BMI, עונת ההשתתפות וכמה תסמינים של דיכאון), ומצאו כי רמות גבוהות יותר של בדידות היו קשורות לדיווח על תסמיני קור קשים יותר.
החוקרים אמרו שחשוב לציין כי רגשות של בדידות לא השפיעו על האם אדם חלה. אנשים שאמרו שהם לא היו בודדים, עשויים להצטנן באותה מידה כמו אלה שדיווחו על רמת בדידות גבוהה. החוקרים מצאו כי מספר האנשים ברשת החברתית של המשתתף לא השפיע באופן משמעותי על חוויית התסמינים שלו.
בנוסף, המחקר החדש מצא כי המגוון של הרשתות החברתיות של האנשים לא נראה כי הוא השפיע על חולין, בניגוד למחקרים קודמים שהצביעו על כך שרשתות מגוונות יותר קשורות להתנגדות רבה יותר למחלות.
החוקרים מסרו כי המחקר לא הוכיח קשר בין גורם לבדיקה בין בדידות לבין תחושת חולה. עם זאת, מחקרים קודמים מצאו כי גם הבידוד הנתפס וגם הבידוד בפועל הם גורמים בסוגיות בריאותיות. מטא-אנליזה משנת 2015 שפורסמה בכתב העת Perspectives on Psychological Science מצאה כי בדידות קשורה לעלייה של 26 אחוז בסבירות האנשים למות במהלך תקופת המחקר, וכי הבידוד החברתי נקשר לעלייה של 29 אחוז בסבירות זו.
החוקרים במחקר החדש אמרו כי ממצאיהם עולה כי תפיסת הבידוד של אנשים עשויה להיות חזקה יותר מבידוד חברתי אובייקטיבי. תפיסה זו עשויה להשפיע על הבריאות באמצעות מנגנונים שונים ממה שבידוד אובייקטיבי עושה, אמר Cacioppo. החוקרים מנסים ללמוד יותר על כך, אמר.
המחקר החדש הזה, הוסיף, מתיישר עם התיאוריות הנוכחיות בנושא בדידות ובריאות.
"מצאנו כי בדידות קשורה בשימוש רב יותר בטיפול הבריאותי וכי הבדידות מגבירה את הריכוזיות העצמית (דאגה לאינטרסים של עצמו ולרווחתו)," אמר צ'סיופפו. "הממצא הזה הוא הרחבה יפה של העבודה הזו."
החוקרים אמרו כי יש צורך במחקר נוסף העוקב אחר רמות הבדידות של אנשים לאורך זמן ארוך יותר ומתמקד באוכלוסיות מזדקנות. אנשים אלו עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לחלות במחלות חריפות ובבדידות.
