מחקר חדש טוען כי היכולת לבצע הרבה שכיבות סמיכה היא סימן לא רק לחוזק, אלא גם לבריאות לב טובה.
המחקר בדק את סיבולת הכבאים של גברים בגיל העמידה. הוא מצא כי אלה שיכולים לבצע יותר מ 40 שכיבות סיבוב ברציפות היו בסיכון של 96 אחוז לאובחנה כחולי לב או לחוות בעיות לב אחרות במהלך תקופה של 10 שנים, בהשוואה לגברים שיכולים לעשות פחות מ 10 דחיפות. יו פי אס.
עם זאת, מכיוון שהמחקר בדק רק צוותי כיבוי אש, שיש להם עבודות מאוד פעילות, לא ברור אם הממצאים חלים על ג'וז הממוצע.
אולם הממצאים מראים כי "יכולת דחיפה יכולה להיות שיטה קלה וללא עלות כדי לעזור להעריך את הסיכון למחלות לב וכלי דם", אומר המחבר הראשי ג'סטין יאנג, תושב רפואה תעסוקתית בטכניקת הרווארד. בית הספר לבריאות הציבור של צ'אן בבוסטון, כך נאמר בהודעה.
מבחן פשוט
רופאים יודעים כי כשירות גופנית קשורה לבריאות לב טובה יותר. אך לרופאים זה יכול להיות קשה להעריך במדויק את רמת הכושר של האדם במהלך ביקור שגרתי. רופאים משתמשים לפעמים ב"בדיקות הליכון "כדי להעריך את רמת הכושר של האדם. בהערכות אלה אנשים רצים על הליכון עד שקצב הדופק שלהם מגיע לרמה מסוימת. אך הבדיקות גוזלות זמן ודורשות ציוד יקר, ולכן הן אינן נעשות באופן שגרתי.
המחקר החדש בדק האם תרגיל פשוט כמו דחיפה יכול לספק רמזים לבריאות הלב. כדי לברר, החוקרים בדקו רשומות של יותר מ -1,100 מכבי האש באינדיאנה (עם גיל ממוצע של 39) שעברו בדיקת push-up בתחילת המחקר. לאחר מכן המעקב אחר המשתתפים במשך עשור לבדוק אם הם חוו אירוע קרדיווסקולרי, כמו אבחנה של מחלת עורקים כלילית, אי ספיקת לב או דום לב.
במהלך תקופת המחקר נמצאו 37 אירועים קרדיווסקולריים בקרב משתתפי המחקר, אך רק אירוע קרדיווסקולרי אחד התרחש בקרב הגברים שהשלימו יותר מ- 40 שכיבות סמיכה.
במחקר נמצא כי אלה שיכולים לבצע 11 שכיבות סמיכה או יותר היו בסיכון נמוך יותר לאירועים קרדיווסקולריים. ולגברים שיכולים לבצע יותר מ- 40 שכיבות סמיכה היו הפחתה הגדולה ביותר בסיכון.
עם זאת החוקרים הזהירו כי יכולת הדחיפה אינה בהכרח "מנבא עצמאי" לסיכון למחלות לב. כלומר, יתכנו גורמים נוספים הקשורים לסיכון למחלות לב הקשורים גם לכמה שכיבות סמיכה שאדם יכול לעשות. גורמים כאלה יכולים לכלול את גיל האדם, מדד מסת הגוף (BMI) ורמת הכושר האירובי. אולם באופן כללי יכולת הדחיפה יכולה להיות אינדיקטור לכושר הכללי, כך אמרו החוקרים.
"מחקר זה מדגיש את חשיבות הכושר הגופני לבריאות ומדוע קלינאים צריכים להעריך את הכושר" במהלך ביקורי הרופאים, המחקר הסופר הבכיר סטפנוס קאלס, פרופסור במחלקה לבריאות הסביבה בהרווארד T.H. בית הספר צ'אן, אמר בהצהרה.
החוקרים ציינו במחקר כי החוקרים מציינים כי כיום נדרש מחקר נוסף לבחינת הקשר בין יכולת דחיפה למחלות לב בקרב האוכלוסייה הכללית, כולל בקרב נשים וגברים פחות פעילים.
