אתה מטלטל ער באמצע הלילה, הלב שלך דופק. לוקח לך רגע להבין שלא, לא סתם מיהרת לראיון עבודה כשלא לבשת מגבת רחצה.
תלוי באיזה מילון פרשנויות חלומות אתה מתייעץ, אתה עשוי לגלות שהחלום שלך חושף חרדה מפני עבודה, תחושת בושה או מבוכה, או אולי אפילו אקסהציוניסט פנימי מודחק עמוק.
האם בהינתן כל האפשרויות הללו, האם נכון שחלומות יכולים לחשוף את הסודות העמוקים ביותר שלנו?
חלומות יכולים לספק תובנות מועילות על חיינו, אך למרות מה שהוליווד או הרומן החביב עליכם עשויים להאמין, אין מחקרים המראים כי חלומות יכולים להניח את פעולתו הפנימית.
"באמת אין מחקר שתומך בנקודת מבט זו," אמר דירדרה בארט, פסיכולוג וחוקר חלומות מבית הספר לרפואה של הרווארד. חלומות אינם מכילים סמלים. אף מילון או מתורגמן חלומי לא יכול להגיד לך מה באמת אומר חלום ", אמרה.
בני אדם חיפשו זמן רב משמעות בחלומות. מסופוטמים קדומים ומצרים ראו בהם מסרים מהאלים. יוונים ורומאים השתמשו בהם כדי לחזות את העתיד. אך האמונה כי סמלים בחלומות מכניסים אמיתות סודיות לגבי עצמנו מקורו בפסיכולוג המאה ה -19 זיגמונד פרויד. הוא הציע שהחלומות יתפקדו כסוג של הגשמת משאלות, וחשפו את רצונותינו המודחקים מאוד.
מאז פרויד המדע על החלימה המשיך הלאה - והוא מציע מציאות שהיא קצת יותר ארצית ממה שפרויד הציע. חלומות אינם קריפטיים או פנטסטיים. למעשה, חלימה דומה הרבה יותר לחשיבה ביום שלך ממה שאתה יכול להבין.
אבל זה לא אומר שחלומות הם חסרי משמעות. מחקרים מראים שבזמן שאנחנו חולמים, אנו פשוט מעבדים את אותם תחומי עניין, זיכרונות ודאגות שהיו בדרך כלל מעסיקים אותנו במהלך היום.
"יש לנו פנטזיות משאלות לב, אנחנו חושבים על איומים ופחדים, אנחנו חושבים על חיי החברה והאהובים שלנו", אמר בארט ל- Live Science.
לפיכך, לחלומות יש משמעות פסיכולוגית כהרחבות של המחשבות והדאגות הערנות שלנו, הסביר ג 'ויליאם דומוף, חוקר חלומות מאוניברסיטת קליפורניה, סנטה קרוז, במאמר שפורסם בכתב העת The Scientific Review of Mental Health Practice. מחקרים מראים כי חלומות הם לעתים קרובות יותר סיפורים מתקבלים על הדעת של חיי היום-יום שלנו מאשר סרטי פעולה מטורפים. אלא אם כן קורה שמשהו ממש מוזר, כמו שאמא שלך הופכת לאופרה ללא הסבר.
למרות שחלומות דומים יותר למחשבות מעוררות ממה שאנחנו עשויים להניח, המוח שלנו מתפקד בצורה שונה מאוד בזמן שאנחנו ישנים.
"המוח שלנו פשוט פועל במצב כימי ביוכימי שונה מאוד", אמר בארט. זה אומר שבזמן השינה קוקטייל הכימיקלים במוחנו משתנה. חלקים מסוימים במוח שלנו הופכים לפעילים הרבה פחות; אחרים הופכים פעילים בהרבה. לדוגמה, קליפת המוח החזותית המשנית - החלק במוח שלנו שיוצר תמונות - הופכת להיות פעילה בהרבה, ועוזרת לנו לייצר את התמונות החיות שאנו "רואים" במהלך השינה. בינתיים, קליפת המוח הקדם-פרונטלית, שמסננת את מחשבותינו בדרך כלל, מתכווצת.
יש פסיכולוגים שרואים בכך כלי חשוב. בעוד שהפסיכולוג והפסיכואנליטיקאי קארל שטוקנברג מאוניברסיטת קסאבייר בסינסינטי ספקן כי חלומות מכילים סמלים בעלי משמעות מהותית או ערוצים רצונות מודחקים, הוא משתמש בפרשנות חלומית הן עם תלמידיו והן עם מטופליו.
"מתפתח דיאלוג בין חלקי הנפש שמתפקדים במובן סמלי יותר לבין חלקי הנפש שמתפקדים במובן הגיוני", אמר ל- Live Science.
אין נוסחה לפרש חלומות, אמר בארט. חלומות אינם מטמון של ביצי פסחא, ממתינים להתגלות. אך הם כן מציעים תובנה כיצד אנו מעבדים את העולם במהלך השליש בערך או בחיים שאנו מבלים.
ולשם כך, לפחות, פרויד צדק, אמר בארט. "הוא הציג את הרעיון שחלומות הם בעלי משמעות. שהם יכולים לספר לנו על עצמנו," אמרה.
