כיצד שירה יחד יכולה להשפיע על בריאותך

Pin
Send
Share
Send

הקולות שעולים באחדות כדי לשיר שיר לליבך מסנכרנים גם הם את קצב הלב של הזמרים.

זה אחד הממצאים של מחקר יוצא דופן שפורסם בגיליון האחרון של כתב העת Frontiers in Neuroscience.

לפי הדיווחים CNN, ביורן ויקהוף, זמר וכותב שירים מקצועי שכיום הוא מדעי המוח באוניברסיטת גטבורג בשבדיה, התעניין כבר זמן רב בהשפעת המוזיקה על גוף האדם.

אז ויקהוף ועמיתיו עקבו אחר קצב הלב של 15 חברי מקהלה בתיכון בזמן שהם ביצעו מגוון עבודות מקהלה. המחקר גילה שכאשר חברי המקהלה שרו באחדות, קצב הדופק שלהם האיץ והאט באותה קצב.

וככל שהיצירה המקהלה הייתה מובנית יותר, כך קצב הלב של הזמרים היה סינכרוני יותר. ויקהוף מייחס חלק גדול מהתופעה להשפעת הנשימה על קצב הלב.

"כשאתה נושף אתה מפעיל את עצב הנרתיק, אנו חושבים, שעובר מגזע המוח ללב", אמר ויקהוף ל- BBC. "וכשהוא מופעל, הלב פועם לאט יותר."

מחקרים אחרים מצאו כי מוזיקאים המופיעים יחד סנכרנו גלי מוח. במחקר שפורסם ב -2012, חוקרים במכון מקס פלאנק להתפתחות אנושית בברלין הקליטו את גלי מוחם של 16 זוגות גיטרות בזמן שהם שיחקו בדואט. בכל צמד הגיטריסטים, שני הנגנים הראו תנודות מוח מתואמות - או מקצבים תואמים של פעילות עצבית - באזורים במוח הקשורים לקוגניציה חברתית והפקת מוזיקה.

"אנו כבר יודעים ששירה מקהילתית מסנכרנת את תנועות השרירים של הזמרים ופעילותם העצבית באזורים גדולים בגוף. כעת אנו גם יודעים שהדבר תקף ללב, במידה רבה," אמר ויכוף בהצהרה.

אך האם לשירה ולנגינה של מוסיקה יש השפעה חיובית ומתמשכת על הבריאות? זו שאלה אותה החוקרים היו רוצים לחקור בהמשך.

"היו מחקרים בנושא נשימת יוגה, הקרובה מאוד לזה וגם על נשימה מודרכת, והם ראו השפעות ארוכות טווח על לחץ הדם ... והם ראו שאתה יכול להוריד את לחץ הדם שלך," אמר ויקהוף ה- BBC.

"אנו משערים שאפשר ששירה עשויה גם להועיל," אמר.

"בסופו של דבר הידיעה ששירה מתאם לבבות היא מכה נפש", אמר וויקהוף ל- CNN. "אם למשל, נתחיל לשיר מזמור איטי בכנסייה, אנו יודעים כעת שהלבבות באולם מתואמים. והשאלה המרגשת היא: איך זה משפיע עלינו?"

Pin
Send
Share
Send