החלטה על הדרך הטובה ביותר להאכיל תינוק חדש היא בחירה אישית מאוד עבור אישה. בין שהיא בוחרת להניק או להשתמש בפורמולה, זמן האכלה הוא הזדמנות חשובה לאם ולתינוק ליצור קשר הדוק זה עם זה.
אנשי מקצוע בתחום הבריאות רואים שהנקה היא הבחירה הטובה ביותר לתינוק. אבל אצל אמהות בפעם הראשונה זה יכול לקחת מספר שבועות לאם וליילוד שלה להשיג את ההנקה, שכן שתיהן לומדות יחד את התהליך והן לא קבעו לוח הזנה צפוי.
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצה שתינוקות יקבלו רק חלב אם במשך ששת החודשים הראשונים לחיים, ואז ימשיכו לקבל חלב אם יחד עם מזונות אחרים, עד שהם יהיו לפחות שנה או יותר אם גם האם וגם אם תינוקות מוכנים.
אבל זו מטרה שמעט נשים בארצות הברית עשויות להשיג. עם זאת, הנתונים האחרונים של המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC) מראים כי שיעורי ההנקה ממשיכים לעלות וכ 81 אחוז מהאימהות מתחילות להניק את תינוקותיהן.
על פי כרטיס הדוח של הנקה מ- CDC לשנת 2016, כ 52 אחוז מהנשים האמריקאיות מניקות את תינוקותיהן לאחר חצי שנה וכ- 31 אחוז מניקות בגיל 12 חודשים. לשם השוואה, בשנת 2007 43 אחוז מהנשים האמריקאיות מניקות את תינוקותיהן בגיל חצי שנה ו -22 אחוז סיעדו בגיל 12 חודשים.
גורמים שיש לקחת בחשבון
כאשר מחליטים כיצד להאכיל את תינוקה, אישה ובן זוגה עשויים לחשוב על מספר גורמים, כמו היתרונות הבריאותיים לטווח הקצר והארוך עבור האם והתינוק, שיקולים כלכליים ורמת הנוחות בהנקה. הם עשויים לשקול מאפייני אורח חיים, כמו הזמן והנוחות של שיטת האכלה אחת על פני אחרת, תוכניותיה של האם לחזור לעבודה והאם בני משפחה או מטפלים אחרים עשויים להיות מעורבים בהאכלה.
ד"ר רות לורנס, פרופסור לרפואת ילדים ומיילדות בבית הספר באוניברסיטת רוצ'סטר, אמרה כי "בבחירת שיטת האכלה, אישה צריכה תחילה להחליט מה הכי טוב לתינוק שלה ואז שנית מה השיטה המתאימה לה. רפואה ברוצ'סטר, ניו יורק.
אבל לורנס, שהניקה את כל תשעת ילדיה שלה ועוסקת במחקר בנושא הנקה, מצביעה על כך שבעוד ש"כל מין מייצר חלב ספציפי לצאצאיהם, בני האדם הם היחידים שעשויים להאכיל את צעיריהם מהחלב של אחר מין - פרות. "
למרות שהיו תקופות במהלך המאה העשרים בהן המטוטלת בארצות הברית התרחקה מהנקה - כשיטה מיושנת - ולקראת האכלת בקבוקים - כדרך המודרנית, אמר לורנס כי במהלך 25 השנים האחרונות יש היה טרנד בחזרה לשד.
אך אחת הבעיות בהעלאת נשים אמריקאיות נוספות להניק יכולה להיות היעדר תמיכה מתמשכת שחלק מהאימהות חשות כשהן מתחילות להניק את ילדיהן או כאשר מתעוררים אתגרים. יש נשים שאולי אין להם אם, אחות או חברה קרובה לפנות לקבלת עצות בנושא הנקה. "זו הסיבה שחשוב מאוד לקבוצה של קבוצת תמיכה עמיתים שיכולה לעזור לאם מניקה," אמרה לורנס ל- Live Science.
יתרונות
להלן כמה יתרונות ואתגרים של הנקה והנקה בבקבוקים כדי לעזור לנשים לשקול את האפשרויות ולקבל החלטה מושכלת לגבי האכלת תינוקות.
יתרונות הנקה לתינוקות
תזונה טובה יותר. אנשי מקצוע בתחום הבריאות רואים בחלב אם את ההזנה האידיאלית לתינוקה. זה מתעכל בקלות רבה יותר מהפורמולה, וכתוצאה מכך פחות התקפי שלשול או עצירות. חלב אם מכיל גם חומרים מזינים החשובים לצמיחת המוח, כגון טאורין, חומצת אמינו ו- DHA, חומצת שומן, כך אמר לורנס.
מגביר את החסינות. לורנס אמר חלב אם מספק הגנה אימונולוגית מפני הצטננות, כאבי גרון, גרון דלקת גרון, מחלות במערכת העיכול ודלקות אוזניים. זה קורה מכיוון שתינוקות מקבלים נוגדנים המועברים אליהם מחלב אמם, מה שעוזר להגביר את מערכת החיסון שלהם ולהגן עליהם מפני חלות.
מגן מפני אלרגיות. מחקרים מראים כי תינוקות יונקים נוטים לסבול מאלרגיות פחות מאשר לתינוקות הניזונים בפורמולה, ובמיוחד לאלו שניתנו נוסחאות חלב פרה. ומחקרים מצאו כי תינוקות המניקים עשויים להיות פחות בעלי אסתמה וסוכרת, או שהם סובלים מעודף משקל בהשוואה לתינוקות המקבלים פורמולה. תינוקות יונקים נוטים שלא להאכיל יתר על המידה באותה צורה שתינוקות יונקים בבקבוק, אמר לורנס.
מוסיף כוח מוחי. מחקרים מסוימים העלו כי ילדים שהניקו להם מנת משכל גבוהה מעט יותר בהשוואה לתינוקות שקיבלו פורמולה.
יתרונות הנקה ליולדות
מקדם מליטה. החזקת תינוק קרוב להזנה משד האישה יוצרת קשר מיוחד בין אם לתינוק.
חוסך כסף. סיעוד זול בהרבה מהפורמולה ומהווה שיטת האכלה נוחה יותר. אמא טבע עוזרת להכין את שדיה של האישה להנקה כך שחלב וקולוסטרום (חלב אם הראשון) יהיו שם לתינוקה, אמר לורנס.
משפר את זמן ההחלמה. כמה מהיתרונות הבריאותיים העיקריים של הנקה הם בכך שהיא משפרת את ההחלמה הפיזיולוגית של האישה לאחר שהיא מספקת, אמרה לורנס. נשים סובלות מאובדן דם פחות לאחר לידה אם הן מניקות, והרחם חוזר לגודלו הרגיל תוך שישה שבועות לאחר הלידה, אמרה. מכיוון שההנקה שורפת גם יותר קלוריות, אמהות מיניקות נוטות לאבד את "משקל התינוק" שלהן במהירות ולהחזיר את גופותיהן לפני ההריון, כך על פי המחלקה לחקלאות בארה"ב.
מציע יתרונות בריאותיים לטווח הארוך. סיעוד תינוקות מגן גם על בריאות האישה: מחקרים מצאו כי נשים המניקות יש סיכון נמוך יותר לסרטן השד והשחלות, והן גם נוטות פחות לפתח אוסטאופורוזיס ככל שהן מתבגרות.
אתגרי ההנקה
מפיק מספיק חלב. אחד האתגרים הגדולים ביותר בזמן ההנקה הוא ייצור מספיק חלב כדי להאכיל את התינוק, אמר לורנס. ועייפות אצל נשים יכולה להפריע לייצור חלב טוב, אמרה.
כאשר אישה מתחילה להניק לראשונה, פטמותיה יכולות להיות רכות ושדיה כואבים כשהתינוק נצמד ואחיות, וההנקות עלולות להיות כואבות וכואבות. שלא כמו האכלת בקבוקים, זה יכול להיות קשה לדעת כמה אכל תינוק שהניק אם האם לתינוק מספיק חלב.
האכלות תכופות יותר. אתגר נוסף העומד בפני אימהות הוא שתינוקות יונקים צריכים לאכול בתדירות גבוהה יותר מאשר תינוקות שהונאו בפורמולות, כך שהנקת תינוק צעיר יכולה להיות משימה רב זמן.
משפיע על הרגלי אורח חיים. ומכיוון שהיא המקור היחיד להזנת ילדה, נשים מסוימות עלולות להרגיש קשורות לסיעוד או למצוא מקומות מוגבלים בציבור להניק. בן זוגה יכול להיות מעורב בהאכלות על ידי הבאת התינוק לאם כשהגיע הזמן לינוק או להאכיל בקבוק חלב אם אם תשאב.
בדומה להריון, אם מיניקה תצטרך להיות מצפונית באכילת תזונה בריאה (היא תצטרך גם תוספת של 400 עד 500 קלוריות ביום) ולשנות את הרגלי אורח החיים שלה, כמו שתיית אלכוהול ועישון סיגריות או מריחואנה, כאשר היא מניקה בהשוואה לאמהות שנותנות לתינוקות שלהן פורמולה.
ביישן לגבי סיעוד בציבור. למרות הידיעה על היתרונות הבריאותיים שלה, חלק מהנשים עלולות לא להרגיש בנוח להניק, במיוחד מחוץ לבית, או שהן אינן מעוניינות בכך מעט. נשים הסובלות ממצבים רפואיים מסוימים, כמו זיהום ב- HIV או שחפת פעילה, צריכות להימנע מהנקה. ונשים שעברו ניתוח להפחתת חזה עשויות להתקשות בהנקה אם תעלות החלב שלהן הוסרו.
יש נשים שעלולות לחוש שנכשלו כאם אם אינן יכולות להניק או לחוש אשמה אם הן מחליטות להחליף שיטות הנקת תינוקות כאשר התינוק מתבגר והן צריכות לחזור לעבודה.
תמיכה מוגבלת. אם אישה לא מכירה את ההנקה ואיך לעשות זאת, ישנם שיעורים שיעזרו ללמד אותה לפני שהיא יולדת, כמו גם קבוצות תומכות עמיתים, יועצי הנקה וארגונים, כמו ליגת לה לצ'ה, להציע הדרכה. ולענות על שאלות לאחר שהיא תספק.
יתרונות האכילה בבקבוקים לאמהות ותינוקות
מוצרים באיכות גבוהה. למרות שזה לא יכול לדמות חלב אם, תינוקות כיום ברי מזל שיש להם מוצרי פורמולה טובים מאוד המיוצרים ומופצים בקפידה, אמר לורנס. פורמולה היא אלטרנטיבה טובה כאשר אין אפשרות להניק, והיא מהווה אפשרות מזינה יותר לתינוקות מאשר חלב אידוי או חלב פרה, אשר שימש בעבר לפני שהנוסחה הייתה זמינה באופן נרחב, הסבירה.
נוחות. אישה אולי תוכל לארגן לוח הזנה לתינוקות כך שהיא לא תצטרך לקום בלילה; במקום זאת, בן זוג או מטפל יכול לתת לתינוק בקבוק.
חיבור. עם האכלת בקבוקים, אישה ותינוקה עדיין יכולים ליהנות מהקרבה הרגשית וחוויית ההדבקה, אך לא יחסר הקשר המיוחד של קשר עור לעור הייחודי לקשר ההנקה.
אתגרי האכלת בקבוקים
יותר הכנה והוצאות. יש לעקר בקבוקים ופטמות, ואם אישה אינה משתמשת בפורמולה מוכנה לשימוש, שהיא יקרה יותר, יהיה צורך לערבב ולהכין פורמולה. נוסחאות ייעודיות, כמו נוסחאות מבוססות סויה ונוסחאות היפואלרגניות, יכולות גם הן לעלות יותר.
פחות הגנה מפני זיהום. פורמולה אינה מספקת את כל חומרי התזונה הספציפיים שהנקה יכולה להציע, ותינוק אינו מקבל את אותה הגנה חיסונית שנמצאת בחלב האם, אמר לורנס. כתוצאה מכך, תינוק שהוזן בפורמולה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח זיהומים במהלך השנה או השנתיים הראשונות לחיים.
בנוסף, לתינוקות הניזונים מהתינוקות יש סיכוי גבוה פי שלושה לחלות בדלקות אוזניים בהשוואה לתינוקות יונקים, אמר לורנס. לדבריה, הסיכון המוגבר הזה נובע מכך שהפורמולה עשויה לגבות בצינור האוסטאצ'י של התינוק ובאוזן התיכונה כשתינוק מאכיל בקבוקים. אבל הצינור האוסטאצ'יני סגור כאשר תינוק יונק מהשד והנוזל הזה לא מתחדש חזרה לאוזן הפנימית.
