נשים שטיילו ברחבי אנטארקטיקה במשלחת הראשונה כל פעם נשית שברו יותר מנורמות מגדריות - הן גם הפיזו את המיתוס המגדרי שכשמדובר בתרגיל סיבולת קיצוני, נשים חלשות יותר מגברים.
סליחה גברים, זה לא המקרה.
בהצהרה נמסר מחבר המחקר הראשי, ד"ר רוברט גיפפורד, מהמרכז למדעי לב וכלי דם של אוניברסיטת אדינבורו. "הממצאים שלנו מכילים כמה נתונים שעשויים להפריע למיתוסים על ההשפעה של פעילות גופנית קיצונית על נשים. "הוכחנו שעם אימונים והכנות מתאימות ניתן להימנע מרבים מההשפעות הבריאותיות השליליות שדווחו בעבר."
הממצאים החדשים - שהוצגו היום (19 בנובמבר) בישיבה השנתית של האגודה לאנדוקרינולוגיה בגלזגו, סקוטלנד - סותרים כמה מחקרים קודמים שהציעו כי נשים חוו השפעות שליליות יותר על רמת ההורמון והמתח שלהן מאשר גברים בתגובה לפעילות גופנית קיצונית.
לדוגמה, כמה מחקרים דיווחו כי מאמץ קיצוני יכול לדכא הורמוני רבייה נשיים, לפגוע בחוזק העצם ולהעלות את רמות הורמוני הלחץ במידה רבה יותר מאשר אצל גברים. אולם הסיבות להבדלים המדווחים לא היו ברורות.
אל הקרח
כדי להבין טוב יותר את השפעות הסיבולת הקיצונית על נשים, החוקרים במחקר החדש בדקו את חברי הצוות Ice Maiden, קבוצה של שש נשים מהצבא הבריטי שהפכה לקבוצה הנשית הראשונה שכללה סקי ברחבי אנטארקטיקה. במהלך המסע בן החודשיים (מנובמבר 2017 ועד ינואר 2018), הנשים כיסו יותר מ -1,000 מיילים (1,700 ק"מ), תוך כדי משיכת מזחלות של 170 קילו (80 ק"ג) מאחוריהן, על פי ה- BBC. הנשים התמודדו עם תנאים בוגדניים, כולל רוחות של 60 קמ"ש וטמפרטורות נמוכות כמו מינוס 40 מעלות פרנהייט (מינוס 40 מעלות צלזיוס).
לפני המשלחת, במהלך ואחריה, החוקרים עקבו אחר כמה סמני בריאות, כולל אינדיקטורים למתח, רמות הורמונים, משקל גוף וחוזק העצם.
במהלך המסע, הנשים איבדו כ -20 פאונד (9 ק"ג) מסת שומן כל אחת, אך הן לא איבדו מסה רזה, כך עולה מהמחקר.
בנוסף, הסימנים לבריאות המטבולית, ההורמונלית והעצם לא הושפעו ברובם מהטיול, ואלה שהשתנו חזרו לשגרה זמן קצר לאחר מכן.
הממצאים מדגימים "חוסן ניכר" בתפקוד ההורמונאלי, בתגובת לחץ וכוח העצם אצל נשים כתגובה לתרגיל סיבולת קיצוני, כך כתבו החוקרים במחקר מופשט.
החוקרים מציינים כי הנשים עברו הכשרה קפדנית לפני המשלחת, מה שעשוי לסייע בהפחתת השפעות בריאותיות שליליות.
החוקרים מתכננים לחקור עוד יותר את סוגי הפעילויות והנסיבות התורמות להשפעות בריאותיות שליליות הנגרמות כתוצאה ממאמץ גופני, וכיצד ניתן למנוע את ההשפעות.
"ממצאים אלה עשויים להיות בעלי רלוונטיות חשובה עבור גברים ונשים בעבודה מפרכת או מלחיצה, כאשר קיים חשש שהם פוגעים בבריאותם," אמר גפורד. "אם מתקיימים משטר תזונתי ותזונה מתאימים, הבריאות שלהם עשויה להיות מוגנת."
