מיתוסים אלה למניעת קרה לא ישמרו על ילדיכם בריאים בחורף הקרוב (אך הנה מה יהיה)

"אל תצאי החוצה עם שיער רטוב, תתקרר!" "קח ויטמין C כדי להדוף את הרחרחות." "הישאר בפנים בעונה הקרה."

רוב הסיכויים ששמעתם את מילות העצות הללו בעבר, ככל הנראה מהוריכם כשהייתם קטנים. אכן, סקר חדש שפורסם אתמול (21 בינואר) מראה כי הורים רבים ניסו את האסטרטגיות הללו כדי למנוע מילדיהם לחלות - למרות שיש מעט הוכחות לכך שהם באמת עובדים.

הסקר, שנערך באוקטובר 2018, סקר יותר מ -1,100 הורים עם ילדים בגילאי 5 עד 12. התברר כי כ -70 אחוז מההורים ניסו למנוע מהקטנים שלהם להתקרר באמצעות אסטרטגיות פולקלור. לדוגמה, כ 52 אחוז אמרו לילדיהם לא לצאת החוצה עם שיער רטוב, ו 48 אחוזים סברו כי מועיל לעודד את ילדם להישאר בבית בעונה הקרה.

אולם לא הוכח כי אסטרטגיות אלו עושות את ההבדל בכל הקשור להצטננות, על פי החוקרים מבית החולים לילדים בספטמבר Mott באוניברסיטת מישיגן.

יתרה מזאת, 51 אחוז מההורים שנסקרו דיווחו שהעניקו לילדם ויטמין או תוסף, כמו ויטמין C או אבץ, למניעת הצטננות, אך שוב, מוצרים אלה לא הוכחו בהחלט כמונעים הצטננות.

אולם החדשות הטובות הן שהרוב המכריע של ההורים - 99 אחוז - דיווחו גם כי הם עודדו היגיינה אישית טובה אצל ילדיהם כדי למנוע הצטננות. וזו אסטרטגיה שמגובה על ידי המדע.

לדוגמה, 99 אחוז מההורים אמרו שהם עודדו את ילדיהם לשטוף ידיים בתדירות גבוהה, 94 אחוז אמרו שהם אמרו לילדיהם לא להכניס את הידיים לפיהם או לאף, ו 94 אחוז אמרו שהם עודדו את ילדיהם לא לשתף אוכל או שתייה עם אנשים אחרים.

בהודעה הצהירה ד"ר גארי פריד, מנהלת שותף של הסקר ורופאת ילדים בבית החולים "מוט". "חשוב שההורים יבינו אילו אסטרטגיות למניעת צינון מבוססות ראיות. "אמנם כמה שיטות יעילות מאוד למניעת הצטננות של ילדים, אולם לא הוכח שאחרות עושות כל שינוי."

החוקרים ציינו כי ויטמינים ותוספי מזון אינם מוסדרים באופן שבו קיימים תרופות, וכי אין צורך להוכיח שהם עובדים כדי למכור אותם. "אלה מוצרים שעשויים להיות מפרסמים בכבדות ומשתמשים בהם לעתים קרובות, אך אף אחד מהם לא הוצג באופן עצמאי כמשפיע באופן מוחלט על מניעת הצטננות", אמר פריי.

אסטרטגיות פולקלור אחרות, כמו הרעיון לא לצאת עם שיער רטוב, ככל הנראה הועברו מדור לדור מבלי שאושרו על ידי מחקרים מדעיים.

האסטרטגיה הטובה ביותר למניעת צינון היא שההורים יתמקדו בהפחתת התפשטות נגיפי הקור באמצעות היגיינה טובה, כמו שטיפת ידיים והימנעות ממגע ישיר עם אנשים חולים.